Aceite esencial de mandarina para tus pies

No hay nada como llegar a casa y relajarse. Descargar todas esas tensiones acumuladas en un largo día de trabajo. Nada como tumbarse en el sofá, y notar como todos tus músculos se acaban relajando. Pero acuérdate de esos que han sufrido la mayor parte: tus pies. Tus pies llevan todo el día aguantando todas estas tensiones, más tu peso. Y aún más, si has llevado tacones, o calzado poco cómodo. Tus pies también se merece disfrutar de un pequeño descanso. Vamos a preparar para ellos un pediluvio relajante.

Existen montones de pediluvios, cada uno para un fin diferente, pero hoy te ayudamos a preparar uno para cuando llegues a casa, y necesites la máxima relajación. El pediluvio se prepara con productos naturales, y este en concreto, lo haremos con mandarinas. En un barreño con 5 litros de agua caliente, echaremos 15 gotas de aceite esencial de mandarina. Antes de meter los pies en el agua caliente, los pondremos bajo el grifo de agua fría, y sentiremos un profundo placer al cambiar luego al agua caliente.

Los dejaremos en remojo unos 10 minutos. El resultado será increible. Es un método sencillo para conseguir que tus pies se relajen. Además, puedes elaborar otros pediluvios con diferentes fines: energizantes, suavizantes, revitalizantes. Es cuestión de experimentar, y ver lo que mejor te sienta. El aroma de los aceite esenciales tendrá su efecto en todo tu cuerpo, ya que conseguirá relajar, además de tu cuerpo, tu propia mente. Ya sabes, busca un momento para relajarte, y olvídate de todo lo demás. Tu cuerpo brillará como nuevo al día siguiente.

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Aumenta dos tallas sin pasar por el quirófano

Trucos de belleza hay para todos los gustos. Para tu pelo, para tu piel, para tu cuerpo en general. Muchas mujeres tienen complejos por la talla de su pecho, pero ven demasiadas desventajas a la hora de meterse en un quirófano. Y es lo normal. Ponen en una balanza el riesgo y el beneficio, y no compensa por el miedo que a la mayoría les da, adoptar este cambio tras una larga intervención. Pero para algo están los trucos milagros.

En el mercado se encuentra el sujetador Aumentax. Como podrás suponer por su nombre tan sugerente, se trata de un sujetador que aumenta el pecho. Es capaz de aumentar hasta dos tallas, además de realzar el pecho y centrarlo formando un bonito escote. Es una manera muy ventajosa de lucir pecho, de lucir ese escote que tanto deseais, y sobre todo, sin pasar por los peligros de la anestesia y de la cirugía estética. Si no te gusta, siempre puedes dejar de usarlo y listo.

Este producto está a la venta en varios colores, y varios modelos. Si eres una de esas chicas acomplejadas por el tamaño, no te preocupes. En un abrir y cerrar de ojos, tus camisetas se realzarán, y dejarán paso a un atractivo y sugerene escote. Es la nueva competencia del Worderbra. El wonderbra puede realzar todo lo que quiera, pero nunca conseguirá el efecto tan voluptuoso de esta nueva marca. Si quieres lucir una figura de infarto, pásate ya a Aumentax. Conoce ya todas sus ventajas.

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Oro para tu piel

En el cuidado de la piel cada vez se ve más la extravagancia. Lo último en tratamientos de belleza, infalible para combatir las arrugas, y para darle a la piel un aspecto rejuvenecido, está el oro. Sí. El símbolo de la riqueza y del poder ahora también es una de las armas con las que cuentan los centros de belleza más glamurosos para dejar una piel espléndida, y para recuperar los años perdidos en nuestra piel.

Se trata de una de las más novedosas recomendaciones, pero que cada vez tiene más seguidoras, y no solo en el mundo de la moda y de la televisión, de donde se llevó el nombre de Golden Glam. “Dura dos horas y tiene diferentes etapas, pero es simple, rápido y efectivo, sin secuencias y hasta puede combinarse con otros procedimientos. Primero, se realiza una limpieza profunda y luego la máscara”, explicaba una experta en Dermatología, Diana Chugri. La máscara de oro posee una solución a base de oro, zinc cobre, magnesio y otros elementos, que la dotan de un alto poder antioxidante, antiinflamatorio y revitalizante.

Una combinación ideal para disminuir las líneas finas de la piel, para aportar luminosidad al rostro y homogeneizar las tonalidades de nuestra piel. Debe repetirse la aplicación cada dos semanas, y un mínimo de cuatro sesiones. El oro ya no es cosa de ricos y famosos. Después de emplearse en maquillajes, ahora está disponible para el cuidado de tu piel. Si quieres brillar por tu belleza, no dejes de pasar esta oportunidad. Quizás tu piel lo necesite.

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Regeneración para tu pelo

Cada día sale al mercado una nueva propuesta para el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra estética corporal. Uno de los más actuales, va dedicado a nuestro pelo. Esa parte de nuestro cuerpo que tanto sufre con el sol, con los baños, los secadores, los tintes, las planchas, y un largo etcétera. Con el paso de los años y todos estos agentes externos actuando frente al pelo, acaban por desgastarlo, y destrozarlo, de manera que pierde luminosidad, y acaba por ser un pelo frágil y debil, que cae con facilidad.

Te presentamos un método brasileño que recibe el nombre de Cauterización Molecular. Esta técnica le devolverá a tu pelo a fuerza y la vitalidad que ha perdido con tanto daño. Con la cauterización lo que se hace es sellar la fibra capilar, a una alta temperatura. Se aplican una sustancias hidratantes y protectoras, que son “arrastradas” a lo más profundo, gracias a la aplicación de calor. Mechón a mechón, se va aplicando el mismo procedimiento en todo tu pelo, hasta acabar con toda la melena.

Después del calor, se aplica una mascarilla nutritiva, y por último, se aclara el pelo con agua. Puedes informarte en tu peluquería habitual. Suelen ser tratamientos que duran un mes, aproximadamente, y que en una hora, puede dejarte el pelo como nuevo. El precio depende de la marca del producto, pero puede rondar los 40-80 euros. Si eres de las que va una vez a la peluquería, pregunta por esta nueva técnica. Seguro que tu pelo lo agradece. Devuélvele la salud que tu pelo necesita.

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Remodelación de la nariz sin quirófanos

El perfil de nuestra cara es un elemento único de nuestra personalidad. Una nariz puede llegar a marcar nuestra personalidad, y ser por eso únicos. De la misma manera que nos hace ser sofisticadas y sexys, puede llegar a ocasionarnos algún tipo de complejos o de traumas, porque pueda tener algo que no nos guste. ¿Una terminación demasiada alargada? Nuestra oferta no es entrar en quirófano.

Para eso ya tenemos a las miles de mujeres que se someten a una cirugía plástica para arreglar algún defecto que les trae de cabeza. la propuesta es la rinomodelación sin cirugía, una novedosa aplicación sin pasar por un quirófano, y sin los riesgos que esto conlleva. Es una técnica de medicina Estética, en la que se desplazan segmenos de los huesos nasales. Con una agujas de mínimo calibre se aplican materiales de relleno en la nariz, sin que suponga nada de artificialidad. Estas sustancias ejercen presión y acaban proporcionando un levantamiento en la zona. El cambio es consecuente a este levantamiento.

El resultado, el cambio de angulatura de la nariz: una nariz respongona, seductora y sugerente. Se trata de una novedosa creación que está desplazando a la tradicional rinoplastia, con muchas más ventajas. En 1 a 3 sesiones, cada una de 30 minutos, puede concluirse nuestra remodelación, notando en cada sesión los cambios obtenidos. El precio ronda los 400 euros. Si no te atreves a pasar por el quirófano, es una alternativa muy llamativa. Sin peligros añadidos de anestesia, y con una recuperación inmediata. El cambio merecerá la pena. Sin gastarte micho dinero, pero sobre todo, sin riesgos de ninguna clase.

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Sigue sin pasar de moda

Hay cosas que nunca pasan de moda. Y si pasan, siempre quedarán para los clásicos los colores de toda la vida. Un vestido negro para una mujer siempre será sinónimo de elegancia. Ya sea el año de los colores llamativos, las transparencias o los estampados leopardinos, el negro será siempre nuestro icono de la elegancia, y siempre tendrá lugar en nuestro armario, y en todas las pasarelas de moda de todo el mundo. Según Karl Lagerfeld, “Una mujer nunca se sentirá poco o demasiado vestida con un traje negro”.

Ligado al luto, hasta que Coco Chanel lo utilizara para su más que conocida creación “petite robe noire”, un vestido largo, cuello a la caja y mangas entalladas, negro, exquisito y elegante, que acaparaba todas las miradas. Si echamos la vista atrás por las actrices de Holliwood, nos daremos cuenta de ellas cautivaban con su sencilla elegancia vestida de negro. ¿Os acordais de Audrey Hepburn en “Desayuno con diamantes”? Es solo un ejemplo. Un sinfín de diseñadores tomaron el negro de la mano para seducirnos con sus creaciones.

Ya en los años noventa, Ralph Lauren, llevaban el negro hasta los trajes de baños. En la actualidad, las tendencias vuelven a teñirse de un pasado oscuro, vuelve el negro a las pasarelas, quizas un poco cubiertas con transparencias o encajes. O con chaquetas, camisas. Sigue siendo sinónimo de elegancia y sofisticación, y por mucho que pasen los años, siempre quedará algo de este color. Si quieres marcar tendencia, guarda siempre una seccion en tu armario con prendas negras. Nunca sabes cuando vas a necesitar lucir un porte sofisticado.

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¡Vientre plano desde ya!

Las grandes metas son difíciles de conseguir. Y si hablamos de nuestra figura, igual. Conseguir una figura esbelta es una tarea complicada, y más cuando nos surgen las prisas por tener un cuerpo diez, y resulta que el verano está a la vuelta de la esquina. Por eso, y pensando en el tiempo que nos queda por delante, ¿ por qué no ir empezando ya con nuestros ejercicios? ¿ Qué tal si comenzamos a cuidar nuestro vientre? Un vientre plano es el sueño de cualquier mujer, pero a diario se ven sometidos a los más impensados contratiempos.

Algunos de los que somos responsables, como son los michelines, esa temida bolsita de grasa que nos salen por todas partes cuando comemos mucho, y hacemos poco por bajar el peso. Pero en otras ocasiones, nuestra figura se ve desfavorecida por procesos que son totalmente fisiológicos en nuestro cuerpo, como por ejemplo, la menstruación. En el período premenstrual, el cuerpo tiende a retener líquidos, y nuestra tripa se queda repleta de agua, dándonos la apariencia de una redonda curvita. Los malos hábitos alimenticios, el estreñimiento, la falta de ejercicio, el embarazo, son causantes de la distensión abdominal.

Para cuidar tu vientre plano es necesario evitar todo lo que esté en tu mano. Por supuesto, la dieta. Y cómo no, tu actividad física. Siempre viene bien hacer un poco de ejercicio, aunque sea tener la costumbre. Es un buen hábito, sin duda, de los más saludable. Cuida tu dieta también, aparte de las grasas, para evitar el estreñimiento y la retención de líquido. Come mucha fibra, frutas, y mucha agua. Evita los azúcares, las grasas, y las comidas ricas en sal. Las ensaladas, el apio, el pepino, y las espinacas serán tus aliados. Aparte de ejercitar tus abdominales con ejercicio directo sobre ellos, apuesta por caminatas largas, y todo tipo de actividades aeróbicas. ¡Aprovecha ahora que tienes tiempo!

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Adelgaza por los aires

Si te decimos “trapecio” y “acrobacias” seguro que te viene a la mente un circo. Quizás no estés demasiado descaminada. Pero algo hay que aclarar al respecto. Se trata de una nueva modalidad de fitness, donde los ejercicios a realizar para perder peso, se basan en lo que viene siendo la tarea del trapecista. Con una barra y un trapecio, y de la manera más original y más divertida, se imparten las nuevas clases de Jukari, una modalidad de fitness que hemos adoptado de los neoyorquinos y de los londinenses.

Ahora llega a la capital española para hacerse con los gimnasios de toda la ciudad. Nuestro elemento el flyset, y el tiempo de la actividad, una hora. El flyset posee unas cuerdas trenzadas fijadas al techo que permite dar giros en 360º. Agarradas a nuestra barra, podréis comenzar a hacer giros, y saltos, en los que, de una manera tan divertida, se podrían perder unas 1.500 calorías. Hacia adelante y hacia detrás, giros, saltos. Todos estos pasos estarán marcados en el aire por ritmos musicales, y el resultado, una coreaografía casi volada.

Todos estos movimientos son capaces de fortalecer todos los músculos, dándole una gran firmeza. Ejercitarás tus piernas, y tus brazos, en fin, todo tu cuerpo se estará moviendo en el aire. Los ejercicios serán llevados de la mano de un entrenador, que estará siempre presente para evitar movimientos que puedan lesionarte. La diversión y el deporte nunca fueron enemigos. Y si no, ¡ven a probarlo! ¿ Te atreves a volar sobre tu cuerpo?

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¿Conoces ya las plataformas vibratorias?

Tenemos un nuevo plan de ataque contra nuestro más preciado enemigo: la celulitis. Esa temida piel tan antiestética pronto acabará desapareciendo de nuestro cuerpo. Nuestra nueva arma consistirá en combatirla mediante las vibraciones. La nueva revolución de los gimnasios son las plataformas vibratorias, provistas de un mecanismo que hará que mejores tu flexibilidad, y elimines toda aquella flacidez que no acaba de cuadrar en tu cuerpo. Además tonifica los músculos y mejora tu forma física.

Qué manera tan fácil de eliminar la celulitis y volver a tener los glúteos fuertes y tonificados. Si te interesa, puedes informarte sobre las dos variaciones de plataformas vibratorias, una con vertical y la otra, basculante. La plataforma con vibración vertical contrae y relaja los músculos, activando de manera considerable el metabolismo, con su consecuente consumo de calorías. En la de vibración basculante se reproducen los movimientos que tienen lugar en un paseo a marcha rápida. Cualquier parte de tu cuerpo puede ser tonificada sin sentir el agobio del cansancio, ni ningún esfuerzo sobreañadido.

Tampoco hay que abusar de esta facilidad de hacer ejercicio. Podría decirse que diez minutos de vibraciones equivaldrían a dos horas de intenso ejercicio, pero si nos pasamos, al final nuestros tendones nos pasarán factura. Además de todos estos efectos contra la celulitis, y en general, contra la pérdida de peso sobrante, tiene los mismos efectos que el realizar ejercicios de la forma habitual, es decir, la liberación de endorfinas en tu cerebro.  Una sesión te puede costar unos 25 euros. Si prefieres obtener por tu cuenta tu propia máquina de vibraciones, te puede costar sobre unso 6000 euros.

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¡A tu salud!

De primero arroz, de segundo tomate, y de postre chocolate. Parece un menú ¿verdad? Bien visto podría serlo pero en este caso, el menú se lo lleva tu piel, porque es a ella a quien va a beneficiar. Los alimentos además de hacernos crecer, ponernos fuertes, tienen multitud de virtudes, y una de ellas, es la cualidad antioxidante que poseen multitud de alimentos. Los alimentos antioxidantes combaten el envejecimiento y es una de nuestras armas más poderosas para sentirnos jóvenes y para sentirnos bien.

¿Sabías que las patatas son un potente antiinflamatorio? Si te la pusieras en tus ojos, en rodajas, notarías el efecto reductor de las bolsas de los ojos y de las ojeras. Además, el zumo de patatas en un limpiador facial maravilloso. Además de natural y ecológco. El famoso pepino, icono que siempre hemos tenido de la terapia natural con frutas y hortalizas es un potente hidratante de la piel. Es rico en vitamina E, por lo que también tiene acción antioxidante. Usalo como hidratante, como rejuvenecedor.

Aplicado en los ojos, bajará la inflamación de un mal sueño, y en zumo, puede evitar la caida del cabello, fortalecerlo, y darle fuerza a tus uñas. Para terminar con nuestro menú, hablaremos del tomate. El tomate es rico en vitaminas y nutrientes. Vitamina A y C, B1, B2, B5 y E. Apenas tiene calorías, y es un excelente depurador de nuestras grasas. Posee un pigmento que mejora la densidad de nuestra piel, y evita la pérdida de colágeno. El zumo de tomate es un excelente tónico facial.

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