Cuando digo tacones altos son altos de unos 3 a 5 cm, dónde hay que hacer verdaderos malabarismos para no perder el equilibrio. Son elegantes como ya he tratado en otras referencias, pero igualmente peligrosos para la salud de nuestros pies.

Los tacos  son un complemento de la mujer que jamás pasaran de moda. Pueden modificarse su estructura pero nunca perder su altura. Pero aun siempre hay que recordar los daños como el dolor fuerte en los dedos y plantas de los pies hasta daños a los tendones de las piernas, las rodillas y dolores en la espalda baja.

La base del problema de usar tacos es que se ejerce mucha presión sobre el área metatarsal entre la planta del pie y los dedos. Los tacos  obligan a cuerpo a inclinarse ligeramente lo cual provoca una curvatura en nuestra columna vertebral y esto afecta los nervios de la espalda.  Al igual que el daño permanente es la conocida como el tendón de Aquiles en donde hay dolor desde el talón hacia arriba.

Algunas soluciones para contrarrestar el efecto de los tacones, si eres de las que no sabes vivir sin ellos, utiliza unos que sean gruesos y también procura que tus zapatos tengan algo de plataforma. Utiliza también unas plantillas acolchadas para reducir el daño en tus rodillas.

Y siempre póntelos media hora antes de salir con ellos, para que el pie se vaya haciendo, la belleza algunas veces cuesta, pero tampoco se trata de causarnos un daño permanente.