El té es una bebida de origen milenario, pero no es hasta hace poco cuando se ha empezado a tomar nota de sus propiedades antioxidantes. Y como se está viendo que son muy beneficiosas. Están llamando cada vez más la atención de aquellos que se preocupan por llevar una vida sana y un régimen alimenticio correcto.

El té negro es el más conocido de todos por ser el más común,  pero además de este existen muchas otras variedades, el té verde se ha convertido recientemente un boom alrededor del mundo, el earl grey tea encanta por su sabor y aroma especiado y el rojo té rojo principal preferido (mío) entre todos ellos. Además es conocido como el té de los emperadores, y también ayuda a controlar los niveles de colesterol.

A pesar de ser el menos conocido entre todos los tipos de té, el té rojo tiene grandes propiedades que benefician tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente, entre las más importantes destacan:

* Su capacidad para controlar el mal humor, ayudando en el tratamiento contra la depresión.
* Es desintoxicante y ayuda al correcto funcionamiento del hígado.
* Facilita la reducción de peso.
* Ayuda a la digestión de alimentos altos en grasas.
* Refuerza el sistema inmunológico previniendo infecciones.
* Reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Como nota característica, según estudios realizados, el té rojo ayudó a pacientes a reducir hasta 10 kilos de peso en cuatro semanas tomando entre 3 y 4 tazas de té y sin necesidad de una dieta especial. Lo que sí es importante es beberlo con endulzantes naturales como miel o panela, pues de lo contrario la glucosa del azúcar blanco se convierte en grasa y no ayuda a perder peso.

Por lo tanto, os aconsejo probéis las propiedades del té rojo.