La idea de estar a dieta implica imaginarnos sin comer, o comiendo tan poco que a todas horas nos entra un hambre voraz; horas de ejercicio. Toda clase de ideas, y ninguna atractiva. Pero siempre hay remedios que ayudan, y que no requiere gran cantidad de esfuerzo, sino más bien todo lo contrario. Contribuyen a que adelgaces, pero no confundas los términos. Contribuye sólamente, así que no puedes sustituir tu dieta, ejercicios, … por este tipo de “ayudantes”.

Se trata de un baño adelgazante. No puede ser un baño normal, porque entonces no sería adelgazante sino relajante, y esto no es lo que buscamos. Este baño lleva sal, sal marina, común, o bien una sal del Mar Muerto, que podéis comprar en herbolarios. Esta sal contiene una excelente proporción de minerales, que favorece la estimulación celular.

Esta combinación de agua con las sales ( marina o del mar muerto) posee una propiedad drenante, es decir, que aplicada sobre tu cuerpo, tiene un efecto de pérdida de líquidos que no le hacen falta a tu cuerpo. Este efecto favorece además la tonificación del mismo. Para que el baño tenga el efecto deseado, se requiere un cuarto de kilo de sal del Mar Muerto, o medio kilo si es sal común o marina.

Llenaremos la bañera a una temperatura aproximádamente de 37º. Es necesario que sea agua caliente ya que con el calor, se disuelven las grasas corporales, y es más facil su eliminación. Podemos acompañar el baño con un masaje de las partes con mayor tejido graso, para ayudar al efecto drenaje del agua salada. El tiempo estimado deben ser unos 20 minutos. Podéis aprovechar el efecto relajante del baño, para hacerlo justo antes de dormir. Así os servirá también para conciliar el sueño como tiernos bebés, si teneis problemas para ello.