Adelgaza por los aires
Si te decimos “trapecio” y “acrobacias” seguro que te viene a la mente un circo. Quizás no estés demasiado descaminada. Pero algo hay que aclarar al respecto. Se trata de una nueva modalidad de fitness, donde los ejercicios a realizar para perder peso, se basan en lo que viene siendo la tarea del trapecista. Con una barra y un trapecio, y de la manera más original y más divertida, se imparten las nuevas clases de Jukari, una modalidad [...]
¿Conoces ya las plataformas vibratorias?
Tenemos un nuevo plan de ataque contra nuestro más preciado enemigo: la celulitis. Esa temida piel tan antiestética pronto acabará desapareciendo de nuestro cuerpo. Nuestra nueva arma consistirá en combatirla mediante las vibraciones. La nueva revolución de los gimnasios son las plataformas vibratorias, provistas de un mecanismo que hará que mejores tu flexibilidad, y elimines toda aquella flacidez que no acaba de cuadrar en tu cuerpo. Además tonifica los músculos y mejora tu forma física. Qué manera tan [...]
¡A tu salud!
De primero arroz, de segundo tomate, y de postre chocolate. Parece un menú ¿verdad? Bien visto podría serlo pero en este caso, el menú se lo lleva tu piel, porque es a ella a quien va a beneficiar. Los alimentos además de hacernos crecer, ponernos fuertes, tienen multitud de virtudes, y una de ellas, es la cualidad antioxidante que poseen multitud de alimentos. Los alimentos antioxidantes combaten el envejecimiento y es una de nuestras armas más poderosas para [...]
Bálsamo para tus labios
En las épocas frías lucir un cuerpo diez es una tarea casi inalcanzable. No basta con ponerse guapa, y muy abrigada, y salir a la calle. Es algo más complicado. En los días de lluvia, de mucho frío, nuestro cuerpo sufre las aberraciones del invierno, y tus descuidos pueden pasar factura. Una de las partes que más sufren son tus labios. Porque cualquier parte de tu cuerpo te la puedes proteger contra el frío con algo de ropa [...]
Las Mejores Vestidas del 2009
Todas las famosas se pelean con su vestuario para salir en la ya tradicional lista “Vogue” de las mejores vestidas del año. Algunas lo intentan, y acaban presidiendo la lista de las peores vestidas. Es una lista donde prima la elegancia y el buen gusto, pero no tan solo de modelos, sino también de actrices, y personajes como cantantes, o princesas de todo el mundo. Cada año la lista Vogue provoca la curiosidad de multitud de personas interesadas [...]
Evita la Retención de Líquidos
¿Te sobran unos kilitos? O también podría decirse, ¿ te sobran algunos líquidos en tu cuerpo? Nuestro organismo tiene la maquinaria perfecta para conseguir el equilibrio perfecto. Nosostros bebemos una cantidad de líquido a diario, aparte del agua contenida en los elementos, y esta cantidad, tiene que estar en equilibrio con el agua que perdemos y excretamos. ¿Qué pasa cuando el equilibrio se desmorona? Cuando el desequilibrio hace vencer la balanza en sentido positibo (es decir, mayor consumo [...]
El temido Efecto Rebote
Muchos se muestran escéptico ante la idea de que los milagros existen. Pero luego, cuando oimos en los medios, o más familiarmente, en alguna prima, incluso vecina, que ha hecho una dieta milagro, vamos y nos lo creemos. Las dietas milagros no existen, lo que existen son dietas catastróficas impuestas por personas no expertas, y que pueden acarrear consecuencias deficientes para nuestro organismo. Dieta y ejercicio es lo ideal, lo recomendado por los médicos. Para comer sano no [...]
Prevenir las estrías a tiempo
Las temidas estrías son el resultado del excesivo estiramiento de la piel, que trás una elongación de las fibras musculares, sufren un proceso de retraimiento, provocando esta especie de cicatriz, que tan de cabeza trae a la mayoria de las mujeres. Existen dos situaciones ideales que favorecen la aparición de las antiestéticas estrías. Son el embarazo y la pérdida de peso. En una mujer embarazada, es inevitable. Es una de las causas por las que las mujeres que [...]
Vintage, una moda muy económica
Algunas mujeres siguen preguntándose cómo es posible ir siempre a cada evento preparada a la última moda. El pasado mes ha sido un mes de gastos, y aun nos quedan días de muchos gastos por pasar. Diciembre y Enero son dos de los meses en los que más dinero se gasta, y a veces parece imposible ir siguiendo las últimas tendencias. Porque, evidentemente, nos gusta ir a la última a cualquier rincón donde vayamos. Nos gusta destacar, y [...]
Tradición Oriental para tu Cabello
Nuestro cabello es nuestra mejor carta de presentación. A simple vista se ve si está cuidado, lo cual hablará mucho de nosotras. Un pelo fuerte, brillante, luminoso, será el resultado de los más cuidadosos mimos hacia nuestro cabello. Es fundamental concederle un tiempo de cuidado al día a nuestro pelo, dejarlo libres de enredos, de electricidad, para que nuestro cabello luzca dia y noche en perfecto estado. Un pelo bonito dirá mucho de ti, y dará a tu [...]