Hacer frente a la caspa

A todas nos gusta lucir un pelo brillante y sano. Pero hay veces que lo descuidamos y comienza a aparecer nuestro más desagradable enemigo del pelo: la caspa. La caspa es una formación bastante desagradable y antiestética; son pequeñas costras blancas de piel que se forman en el cuero cabelludo. Es normal que las celulas de la piel del cuero cabelludo se mueran, y se formen hojuelas, pero muchas personas tienen una cantidad anormal, y son acompañadas de enrojecimiento e irritación. Una vez que aparece, es imposible disimularla. Con cualquier movimiento, nuestro hombro se llenaría de este polvito mágico tan antiestético.

No se trata de ninguna enfermedad, más bien es un problema cosmético. Este polvito blanco se produce debido a una renovación demasiado rápida de las células de la piel de la cabeza, lo que acaba generando la descamación de las células muertas al doble de la velocidad que ocurriría de manera normal. Los ingredientes activos más empleados para el tratamiento de la caspa son el ácido salicílico, ketoconazol, piritiona de zinc y ciclopiroxolamina. La manera de enfrentarse a este problema es utilizando un champú anticaspa que contenga uno de las anteriores sustancias.

Algunos dermatólogos aconsejan también dietas especiales ricas en vitaminas B y beta caroteno. También alimentos ricos en zinc, como carnes rojas, semillas de girasol o mariscos. Otra cosa que no le convienen a esta afección son los tintes, pasarse la mano por el pelo constantemente o frotarse el pelo.  Alimentos como el azúcar, el chocolate, los huevos, la leche con grasa, el alcohol, y en general, las comidas fritas, pueden hacer que vuelva la caspa, con lo que es recomendable eliminarlo de nuestra dieta.

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