La Navidad no engorda

Estas fechas no son las más adecuadas para perder peso o para comenzar un nuevo régimen alimentario. Estamos avasallados de cenas con los compañeros de trabajo, de la Universidad, familiares, amigos. Y todo son calorias por todas partes. El turrón de chocolate, los polvorones, los mazapanes, el cava. Imposible no coger unos cuantos kilos en menos de un mes, pensaréis. Pero, ¡que no cunda el pánico! Hay muchas formas de evitar las grandes comidas hipercalóricos.

Algunos truquillos que te ayudarán a evitar las comidas ricas en grasas, y finalmente, evitarán que cojas todos esos kilitos que luego te costará perder. Si eres tú la cocinera, lo tienes fácil. Serás tu quien elijas el menú. Así que deja de acompañar los platos con patatas fritas, pancetas o salsas ricas en grasas. Cambialo por guarnición, coles o judías verdes. No hace falta que renuncies a la carne, al pescado, o incluso al marisco. ¡No! Lo importante es el acompañante del plato.

Cuidado con los entrantes. Todos sabemos que nuestro mejor aliado para las cenas son los canapés. Y no te vamos a decir que renuncies a ellos, tranquila. Pero sí puedes crear nuevas combinaciones, y sobre todo más saludables y ligeros. Apuesta por brochetas de verduras y tomatitos cherry. Usa el queso fresco, decora con frutas. Evita como puedas los canapés con hojaldre.

Lo dificil viene despues. ¡Los dulces! Como para todo, existe truco. Puedes comprar dulces navideños sin azúcar: más sanos, y con el mismo sabor. Asi podras disfrutar de tu Navidad, sin renunciar a los grandes sabores. Y para brindar, elige vino blanco. El vino tinto, el coñac, los cócteles tienen muchas más calorías.

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Tendencias Navideñas en tu hogar

Decorar tu hogar en el mes de la navidad es una actividad divertida, tanto para mayores como para los más pequeños de la casa. Siempre es una tarea que se lleva con ilusión y alegría, y es algo que se contagia en el ambiente de una casa. Aunque sean tiempos de crisis, no te preocupes. Siempre hay qué hacer con nuestra decoración, con las cosas más sencillas, pero a la vez más decorativas y especiales, acordes a la fecha. El color de la navidad sin duda es el rojo. Así que vamos a ir entonando estos colores con estos días de celebración.

Es importante que cuides estos detalles, porque le daran mucha más vitalidad a tu casa, y todo resultará más acogedor. Si visitas tiendas de decoración, seguramente encuentres pequeños detalles navideños, sencillos y económicos. Además puedes ayudarte de complementos que empleaste el año pasado, pero siempre cambiando el lugar dondelo pones, para hacer cosas nuevas. Adhesivos navideños, renos, abetos o dibujos escarchados. Una forma mucho más económica y divertida es hacer recortes navideños con cartulinas.

Para las cenas, y las comidas, dále un poco de glamour navideño, sin dejar de lado la sencillez. Así que puedes optar por combinaciones de manteles y servilletas de los colores de lo que se lleva esta navidad, el negro y el rojo. Para poner la guinda, sería perfecto si tuvieras una vajilla con algún tipo de detalle en negro o en rojo. Puedes decorar con arreglos florales, flores de pascua, e incluso darle un aroma a tu casa vaporizando alguna esencia. Con estos pequeños consejos, ya puedes disfrutar de las más deliciosas veladas con los tuyos.

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Innova estas Navidades

Dentro de unos días llega uno de los momentos más esperados por todos, después de un año de estrés, de intensa rutina en el trabajo, en la casa, con los niños. Llega un momento de diversión, de reunion, de comidas con los amigos, con los compañeros de trabajo, con los familiares. Es momento de innovación, momento de recrearte en tu belleza, de hacer con tu look las cosas que antes no te habías atrevido. Estas fiestas son las más apropiadas para ponerte radiante, con maquillajes espectaculares, y peinados de infarto.

Déjate sorprender con lo que eres capaz de hacer, y de paso, deja a los deja a los demás, con la boca abierta. Vamos a utilizar brillos, nacarados, tonos dorados, entre colores dulces como el rosa o el blanco roto. Es una manera de aportar a tu rostro un poco de misterio y un toque de seducción. Si prefieres un perfil sugerente, utiliza los tonos rojos, grises y azulados, con un discreto nácar. No se trata de cargarte de maquillaje. Vamos a hacerlo de una forma natural y desenfadada, y conseguiremos un estilo vivo y una mirada alegre.

Miradas plateadas, colores dulces en los pómulos y labios suaves y húmedos, son las apuestas más clásicas. Tendencias más actuales apuestan por un maquillaje con un terminado aterciopelado y una mirada realzada, acompañada de un rojo pasión intenso. O tal vez te apetezca innovar, con un look más duro y rockero. Puedes utilizar tonos fucsias y morados. Lo único que tienes que proponerte es hacer de estos días tan especiales, momentos para jugar con tus posibilidades, y arriesgarte con cosas diferentes a las habituales.

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Esos kilos de más

Es normal que, ahora en Navidad, así como en otros acontecimientos importantes, las comidas y cenas sean más pesadas e incluso tengamos que comer y comer para no hacer sentir mal a la persona que se ha pasado toda la tarde o toda la mañana en la cocina.

Pero toda esa comida, al final, pesa, y mucho, y hay que saber aligerarla para que no se convierta en kilos de más y después tengamos más dificultades para quitárnoslos de encima.

Una de las mejores soluciones para intentar al menos que no se ganen tantos kilos en las fiestas es la de, en los días siguientes a esas comidas, intentar comer mucho menos y comida más sana (verduras, ensaladas, yogurt, etc.) que harán que nuestro cuerpo esté nutrido pero no le daremos tanta cantidad de comida.

También nos viene bien hacer un poquito de ejercicio, podemos dar algunos paseos con la familia o jugar a algo al aire libre, ejercicio que no tiene por qué ser en un gimnasio sino que, además de compartir con la familia, nos divierte.

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Enamorarse en Navidad

En estas fechas tan señaladas y al igual que ocurre en el verano, los “amoríos” de Navidad también suelen darse.

Es una época donde nuestros sentimientos suelen alterarse más, quizás debido a la celebración que tiene lugar o bien a que estamos más alteradas con todo.

Aún así, normalmente, si estás soltera y sales con tus amigos, quizás puedas sentir algo por alguno o incluso por alguien a quien nunca te habías encontrado antes. Es posible incluso que te enamores y comencéis a salir, puede durar, el que sea un “amor navideño” no quiere decir que no sea para toda la vida aunque, como todo, hay que darle su tiempo.

Encontrar a esa pareja ideal, al “príncipe azul” requiere tiempo y tenéis que conoceros. Si es cierto que los amores de navidad así como los de verano son más intensos pero no debes olvidarte que todo requiere un poco de tiempo para conocerte. No vayas a lanzarte sin red.

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