Aceites esenciales para el cuidado del pecho

Sabemos que los aceites esenciales forman parte del cuidado estético de una manera sana y natural que mantiene todas sus propiedades. Con un buen cuidado y dando masajes con aceites naturales se puede conseguir un pecho firme y bonito.

No hay ninguna duda de que los pechos son una de las partes más bellas y más delicadas a la vez de nuestro cuerpo. Para que se mantengan firmes los aceites y algunas plantas son los mejores aliados.

Los aceites vegetales tienen en común ciertas cualidades generales: penetran muy bien en la piel, no suelen presentar problemas de tolerancia y en especial, suavizan, dan elasticidad a la piel y son muy nutritivos. Además, los ácidos grasos esenciales que contienen favorecen la hidratación de las capas superiores de la epidermis y evitan que la piel se reseque.

Algunos de los aceites esenciales

* Aceite de borraja: aporta elasticidad, regenera, revitaliza y tonifica. Preserva las fibras de colágeno y funciona especialmente bien en las pieles secas.

* Aceite de gérmen de trigo: suavizante, nutritivo, antiarrugas, protector. Especial para pieles deshidratadas y/o estropeadas.

* Aceite de aguacate: suavizante, fortificante, protector, hidratante. Penetra muy bien, protege la piel de las agresiones y aumenta la elasticidad. Para pieles agrietadas, deshidratadas y frágiles.

En el cuidado de los pechos tambien cobra importancia la alimentación, toma nota de los alimentos que pueden beneficiarlos.

* Pescados azules y aceites de prímula y de borraja, por su contenido en ácidos grasos esenciales que hidratan la piel por dentro.

* Cereales, en especial: malta, cebada, centeno, trigo, maíz, avena y alforfón que proporcionan mayor turgencia a los senos.

* El Germen de trigo, por su extraordinaria riqueza en vitamina E retrasa el proceso de degradación de los tejidos.

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Consejos Belleza, Piel aceites, pechos

Como disimular los pechos grandes

Hay mujeres que tienen los pechos que no van en proporción con su cuerpo y es por ello que puede resultarles bastante embarazoso. Y más si tienen el torso corto y las piernas cortas. Porque como las mujeres somos así y no llueve nunca al gusto de todas. También para disimularlo hay unos consejos o sugerencias que pueden mejorar tu apariencia con prendas favorecedoras.

- Primeramente hay que elegir el sostén, la idea equivocada de coger uno más pequeño para así disminuir su volumen, lejos de dar una bonita apariencia, incrementamos que el pecho sobresalga por los lados afeando aún más la estética delantera.  Por otro lado si cogemos un sostén un talle más grande haremos que estos caigan a su antojo.  Ármate de paciencia y pruébate uno hasta encontrar el que te quede perfecto, ni grande ni pequeño, el adecuado para tu volumen que solo así veras como se te eleva con naturalidad.

- Para disimular un busto grande debes hacer que la mirada no se fije en esa zona de tu cuerpo por lo tanto nada de estampados, grandes collares o colgantes, nunca rayas horizontales ni lentejuelas o brillos.

- Puedes utilizar cadenas finas y cortas en el cuello pero adornar tus orejas con unos aros importantes para que la vista suba del cuello hacia arriba.

-  Las blusas deben llegar a la altura de la cadera, si son más cortas obviamente acortarán el tronco y en lugar de disimular el busto lo pondrán como figura central.

-  No usar ropa tipo bolsa para disimular el busto grande, puede ser entallado, está el tejido adherente, tipo lycra o similar. Para disimular un busto grande queda muy bien utilizar una camisa o una chaqueta por encima de una prenda liviana.

- El escote en v es el más adecuado o el redondo hacia abajo, nunca el cuello cerrado a la base o las blusas prendidas hasta el cuello y totalmente prohibidos los strapless y los escotes cuadrados.

- Las piernas también son importantes para que el conjunto sea armónico, no a los pantalones tipo capri, los ajustados en los tobillos o las calzas de lycra, con eso en lugar de disimular el busto grande logras que la parte superior del cuerpo parezca enorme en comparación con las piernas. Es mejor utilizar pantalones rectos, clásicos y faldas amplias, unos zapatos de tacón alargan tu figura y te dan una apariencia más elegante.

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Consejos Belleza pechos

Consigue un escote de infarto

A la hora de nuestros cuidados diarios el escote es uno de los grandes olvidados, a pesar de que queremos que sea una de nuestras partes más atractivas. La pérdida de peso, las malas posturas, los embarazos o el simple paso del tiempo pueden alterar su firmeza original.

Si no usas ninguna crema reafirmante específica para el pecho, te recomiendo te vayas comprando una. Estas cremas están creadas para tensar la zona en particular y además aportan la hidratación necesaria para que la piel pueda sostener el peso.

Repetir unos sencillos ejercicios hará que tus pechos mejoren notablemente. Para reafirmarlo, siéntate en una silla con la espalda recta y el abdomen contraído. Flexiona los brazos frente al pecho con los puños cerrados y haz círculos rápido con el brazo. Si haces unos 100 giros por minuto durante tres minutos será suficiente.

Ten en cuenta que no se puede aumentar el pecho en sí con ejercicios, pero sí del músculoque lo sostiene en su justa medida de manera que lo haga parecer mayor.

Para combatir las arruguitas que salen en el escote podemos recurrir a varias soluciones que parten de mejorar nuestros hábitos. Por ejemplo, podemos combatirlas durante la noche, ya que en gran parte se deben al peso que soporta esa zona de la piel al dormir de lado, con un sujetador específico. También las duchas de agua fría junto con los pequeños pasajes ayudan a tensar la piel de esta zona.

Otro truco casero especialmente indicado para prevenir las estrías es aplicar una mascarilla de huevo y piel de limón durante unos 20 minutos y después hidratar bien la zona.

Intenta no ir nunca sin sujetador y, en verano, ten en cuenta que los bañadores y los bikinis no sujetan el pecho igual. Es bueno ir cambiando la forma del sujetador, aunque los más eficaces son los especializados en tallas grandes, los deportivos o los que adoptan una forma similar, ya que ofrecen una sujeción mayor. Otro hábito si lo tienes debes modificarlo, puesto que el ir encorvada sólo hace que se te caigan aun más.

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Consejos Belleza, Hogar escotes, pechos

Consejos para mantener el pecho firme y sin estrías

Es la primera regla a cumplir por toda mujer. Mantener el pecho firme. Aunque es una tarea difícil debidos algunas veces indirectas a nosotras. La edad, los ciclos y los cambios de peso. Y eso sin hablar de las estría que no son un enemigo fácil de combatir, aunque podemos remediarlo con una buena hidratación.

Mascarillas y cremas especiales son opciones que semanalmente pueden ser validas para además de hidratar, también nutrir la piel.  Las reafirmantes también se pueden aplicar en la piel del escote y el cuello.

Acceder a que nuestra ducha diaria termine en un chorro de agua fría durante unos segundos, o pasar por la zona un cubito de hielo.

Prestar mucha atención a los sujetadores que no sean tirantes, y que a la hora de hacer deportes nos den firmeza y seguridad, ya que es muy importante que se eviten movimientos que dispensen la piel.

Practicar natación todos los días, o al menos tres veces semanales, es favorable, ya que este deporte mantiene los músculos pectorales en forma.

El sol sigue siendo un enemigo de las arrugas, y de las zonas sensibles de nuestra piel. Evita las largas exposiciones.

Puede ayudar unos ejercicios para fortalecer el musculo, como:

Acuéstate en el piso, flexiona las piernas y coge una pesa (de aproximadamente 1k.g). Con ambos brazos deberás levantar el peso y llevarlo atrás hacia después de tu cabeza, sin llegar a tocar el suelo. En varias series de 12 repeticiones.

Una vez de pie, puedes alternar el ejercicio flexionando el cuerpo hacia delante, de piernas abiertas, y con ½ kilo de pesas en cada mano se flexionaran los brazos hasta que toquen tu cuerpo, de nuevo abajo. Mismas repeticiones que el ejercicio anterior.

Dieta normal: Contando con mucha hidratación para eliminar toxinas y grasas que puedas almacenarse en nuestro organismo y pecho particularmente; Reducir al mínimo el consumo de azúcares refinados y limitar las comidas con grasa Por ultimo es conveniente que sepas que el aceite de oliva crudo, contiene propiedades que combaten envejecimiento de la piel.

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Cabello, Consejos Belleza estrías, pechos

Claves para lograr un pecho firme

Mantener la belleza de los pechos es el resultado de unos pequeños gestos cotidianos que si los introduces en tu día a día conseguirás prolongar la zona mas femenina en una mujer.

Un pecho perfecto depende más de su forma que de su tamaño. Es hermoso cuando es alto y firme pero empieza a perder atractivo cuando la flacidez y las estrías aparecen.

Las causas, la fuerza de la gravedad, la variación en el peso corporal y la lactancia son las causas principales que lo modifican.

Por un lado se produce una pérdida de firmeza de la piel que los envuelve, y por otro, una caída progresiva de la glándula mamaria. Llegadas hasta aquí lo mejor es poner en práctica un plan de cuidados, fácil y efectivo.

Una alimentación sana se ve reflejada en el buen aspecto de los pechos. Por el contrario las dietas desequilibradas y las variaciones de peso súbitas aceleran la aparición de estrías y flacidez.

También debes tenerse en cuenta que los cambios hormonales suelen provocar variaciones en el volumen del pecho, con lo que la piel y el tejido celular subcutáneo se acaban debilitando. Como prevención se recomienda disminuir el consumo de sal en las comidas e incorporar a la dieta tisanas, como puede ser la cola de caballo y caldos como el de puerros con efectos diuréticos suaves.

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El buen cuidado de los pechos

Los senos son una de las partes más importante de la mujer, tanto por ser su zona más erótica como  por ser la que más nos preocupa. A la vez que es una de las partes mas delicadas de la mujer. Y es por ello que no podemos olvidarnos de sus cuidados. Independientemente del tamaño o del tópico de estar o no estas a gusto con ellos. Y nuestra gran guerra con ellos es mantenerlos firmes.

Son parte de nuestro cuerpo y también tenemos que prestar atención a renovar la piel y de ahí que debamos exfoliarlos cada cuatro dias. Así estaremos dejando vía libre para que las hidratantes y las cremas nutritivas sean absorbidas por la piel.

Combinar tres veces por semana las duchas de agua fría y calor es lo más idóneo para tonificarlos. A la vez que si hacemos unos ejercicios como estiramiento de brazos, conseguiremos más firmeza.

El tema del sostén imprescindible sea el adecuado y el idóneo para nuestro tamaño. Y aunque no todas las mujeres lo hacen, se debería de dormir por las noches con el puesto. Porque eso ayudara a que estén en su sitio y no cometan movimientos bruscos durante el sueño.

Una buena recomendación o hábito es exfoliarlos por la noche, aplicarse una buena cantidad de aceite de almendras y ponerse un sostén de algodón para dormir. Eso hará que durante la noche los efectos vayan actuando y así evitaremos igualmente la formación de las molestas estrías.

No olvides nunca que los pechos son parte de tu cuerpo y como tal también hay que cuidarlos y con unos minutos de dedicación al día, conseguiremos tenerlos firmes, bonitos e hidratados.

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