Cuida tu rostro frente al frío

Y ahora que comienzan a venir los días fríos, comenzamos a llenar los armarios con prendas abrigadas, guantes y gorros. Pero se nos olvida una parte de nuestro cuerpo que siempre quedará a la interperie: nuestra cara. La piel del rostro es una de las más sensibles del cuerpo; además siempre está expuesta a las agresiones externas. El principal problema que produce las bajas temperaturas sobre nuestra cara es la sequedad. Así que vete apuntando estos consejos para cuidarte mejor este invierno.

• Exfoliación: antes de que el frío cierre tus poros, es necesario eliminar todas esas células muertas que sobran. Usa un exfoliane muy suave, al menos, una vez por semana, y devolveras la luminosidad a tu rostro.
• Limpieza: cada día empieza la mañana con una limpieza en profundidad. Emplea una leche limpiadora muy suave, y aplícala con las yemas de los dedos, dándote un ligero masaje. Ahora aplícate un tónico con un algodón.
• Hidratación: es importante que hidrates tu piel unas dos veces al día ( una vez al levantarte, y otra al acostarte tras tu limpieza). Puedes aplicar una crema hidratante que incluya un factor de protección solar, como siempre suavemente con las yemas de tus dedos, dándote un pequeño masaje. No olvides llevar siempre encima un cacao para tus labios, ya que es una parte que requiere una gran hidratación.

Cualquier cuidado es poco para toda la cantidad de agresores externos a los que estamos diariamente sometidos. Calefacciones, viento, sol, frío, ambientes cargados de humos. Mantén tu piel a la última en protección, cuidado e hidratación.

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Crema natural para tus uñas

Las uñas son una parte de nuestro cuerpo que sufre mucho a diario. Si nos ponemos a pensar, esta parte tan delicada, sufre las consecuencias de numerosas inmersiones en agua, cuando nos duchamos, cuando fregamos, cuando nos lavamos las manos, etc. Más aún, en verano, si vamos a la piscina, y nos quedamos dentro del agua durante mucho tiempo, las consecuencias sobre nuestras manos, y sobre nuestras uñas, no son muy beneficiosas.

Las uñas con todo esto se vuelven débiles, se vuelven quebradizas, y facilmente rompibles. Si eres de las que te muerdes las uñas con los nervios, todo esto se multiplica, ya que con las sustancias contenidas en la saliva, las uñas se hacen aún más inestables. Por eso, está bien que conozcamos lo que le hace daño a nuestro cuerpo, y saber de esta parte en concreto, que también nuecesitan unos nutrientes en particular, ya que es una parte más de nuestro organismo.

Los jabones, los productos químicos, la exposición al sol provocan sequedad y deshidratación a nuestras manos y uñas. Por ello, el primer paso a tener en cuenta para el cuidado de ellas, es una correcta hidratación. En el mercado, como te podrás imaginar, existen mil y una cremas, todas distintas, y cada una para una piel distinta. Esto es genial. Pero a veces son un poco caras, y nunca viene mal un consejo casero, para obtener los mismos resultados, pero de una manera más económica, y por supuesto, más natural.

Se trata de una crema suavizante para tus manos elaborada con los siguientes componentes:

• 1/2 taza de mantequilla
• 1/2 taza de agua tibia
• 1 cucharada de aceite de oliva

En un recipiente se cogen los ingredientes y se mezclan todos, haciendo una crema homogénea. Lávate las manos y sumérgelas durante 15 minutos en la mezcla. Verás el resultado, unas uñas y cutículas suaves, de la manera más natural.

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